セルフケア 3 ヨガ

今日は、“Room nico”さんへハーブティーの納品。そして運良く空きのあったベーシックヨガを受けてきました。

しばらく体を動かしていなかったので、体がガチガチでしたが少しずつ伸びているのがわかりとっても気持ちがよかったです。いやぁ~たまりません。でも・・・明日は筋肉痛!間違いありません(汗)。またその痛みも心地よかったりするんですけどね。

ここのところのボディー、フェイシャルのトリートメントにヨガ!気が付けばデトックス週間が始まっています。

Room nicoさんでは、妊婦さんやママさん向けのハーブティーも置いて頂いています。ヨガや各種講座の際にお買い求めいただけます。
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by herbnajikan-yasu | 2010-04-21 14:24 | いろいろなこと